近年来，我国青少年近视防控备受社会关注，更上升为国家战略。随着近视发展逐渐呈现低龄高发严重化的趋势，一系列保护青少年眼睛的政策措施也相继出台。
根据近视防控相关工作要求的颁布，再次明确以“近视防大于治”为根本的有效措施。家长不应在“真性近视”发生后，采取监管、治疗等干预手段，报以侥幸的心里逆转近视，而应在孩子生长过程中养成定期视力筛查、科学用眼，借助科学仪器帮助孩子保护视力。
那么如何科学的防控近视呢?
1、定期检查视力,科学防控近视:从孩子3岁起,就需要给他建立屈光发育档案,至少每年到专业的眼科医院进行1次视力检查。如发现孩子看东西眯眼,眨眼,揉眼睛等异常情况,应及时带孩子到专业的眼科医院查明原因。
2、增加户外活动时间:儿童青少年每天户外活动2小时以上,尽可能目“浴”阳光。因为户外活动接触阳光,能促进眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,预防和控制孩子近视的发展;
3、减少持续近距离用眼时间:要减少读书、画画、写字等近距离用眼时间,每次持续近距离用眼时间不宜过长,20分钟左右要停下来休息一下眼睛,可以远眺5-10分钟。避免不良的用眼习惯,不宜在光线暗弱的情况下看书、写字。
4、限制电子产品的使用,长时间近距离使用电子产品容易消耗儿童远视储备量,影响视力发育。建议0-3岁的婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3-6岁幼儿也尽量避免使用。
5、正确的读写姿势要保持:儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势。身体要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸与桌面保持一拳的距离,握笔的手指离指头保持一寸距离。
6、饮食营养要均衡:建议儿童青少年饮食要做到多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物,少吃甜食和油炸食品。
天津普瑞眼科医院的专家提醒：“近视防控，防大于控，家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行矫正，避免发展为高度近视(度数超过600度)。”
对于已经近视的孩子，主要是防止近视度数的过快增长。现在方法也比较多，最简单的是每天增加2个小时左右的户外运动，其次还有配戴角膜塑形镜、多功能框架眼镜、多焦软镜、低浓度阿托品以及目前还有争议的红光哺光仪等，这些产品是可以控制近视度数增长的。
同时，家长也要有这样的概念：做近视防控，不是说让近视度数一点都不涨，而是让近视度数增长的慢一点，比如说原来每年增长75-100度，通过采取近视防控措施，让每年的近视度数增长在50度以下，到成年的时候，近视度数控制在600度以下，低中度近视眼底的问题会少很多，这样我们的目的就达到了。
